전체 글113 당뇨에 좋은음식과 생활습관 알아보기 당뇨병에 좋은음식과 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병은 대사질환의 일종으로 혈중 포도당 농도가 높아지는 고혈당 상태를 의미합니다. 다양한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 관리는 필수입니다. 1. 당뇨병이란? 당뇨병은 혈중 혈당이 높은 상태를 의미합니다. 1형과 2형으로 구분이 가능합니다. 1형 당뇨병 : 선천적인 유전으로 인한 질환입니다. 인슐린을 생산하지 못하는것이 특징입니다. 인슐린 생산이 불가하여 혈중의 포도당을 세포속에 저장이 불가능하여 혈당이 높아지게 됩니다. 2형 당뇨병 : 2형 당뇨는 인슐린 저항성이 높아진 상태입니다. 인슐린이 분비는 되지만 세포가 반응을 잘 하지못하여 혈중 당농도가 높아지느 것 입니다. 선천적이기 보단 후천적인 질환으로 서구화된 식단, 고열량, 고지방 식단과 운동부족.. 2024. 2. 26. 이전 1 ··· 106 107 108 109 110 111 112 113 다음